Sul on korduv käitumismuster, mis tekitab sulle ja lähedastele probleeme? Sa ei mõista, miks see sul on? Või mõistad, kuid ei suuda ikka muutust sisse viia?
Meie aju töötab huvitaval viisil – sa ei saa sundida end muutust sisse viima enne kui takistus on eemaldatud. Tavapäraselt see on uskumus, mille taga on kinni jäänud emotsioon. Kusjuures, suurem “pahalane” on tegelikult emotsioon. Siin on keeruline koht, kuidas “hea laps” laseb emotsiooni välja? Kuidas seda lõpuni välja lasta? Miks ma tunnen sama tunnet nagu 20. aastat tagasi, kuigi elu on ju edasi läinud? Uskumust on võimalik muuta siis, kui sellega seonduv emotsioon on oma sõnumi sinuni toonud ja vabanenud.
Sinu eest hoolitsejad ei pruukinud teada, kuidas sinu arengut toetada nii, et oleksid täiskasvanuna õnnelik, endaga rahulolev, mõnuga piire paika seadev ja iseennast täielikult väärtustav vaba inimene. Need protsessid, mida me läbi teeme, on lapsepõlvest õppimata jäänud elu elamise baasteadmised ja -oskused.
Kursuse eesmärk on avada osalejale uks iseenda sisemaailma, aidata mõista isiklikke elus hakkama saamise käitumismustreid. Anda inimesele praktilised tööriistad iseenda kuulamiseks, mõistmiseks, analüüsimiseks, väljendamiseks ja probleemidele lahenduse leidmiseks nii, et kinnijäänud emotsioonid ehk lõpetamata lood vabastatakse. Kursuse vältel saab reaalselt alustada iseendale olulise teema lahendamist ja osaleja oskab teraapiaprotsessi kasutada iseendal ja teistel inimestel (k.a. lastel).
Toimumisaeg ja -koht:
5.-6. oktoober 2024 kell 10:00-17:00
Koht selgumisel, Tallinn
Hind ja registreerumine:
Esimesed 4 inimest € 180
Tavahind € 210
Võimalik maksta korraga või osade kaupa.
Grupi suurus on 12 inimest. Peale läbi e-vormi registreerumist saadetakse sulle ka ametlik koha kinnitus ja arve e-maili teel nädala jooksul (vaata ka rämpsposti hulka). Palun ole oma osalemisesoovis kindel, sest mitte kohale ilmumisel jääb keegi kohast ilma. Nädal enne kohtumist saad oma emailile viimase info toimuva kohta.
ENDA KAARISTAMINE, TEGELIKU PROBLEEMI LEIDMINE
5. oktoober
Iseenda kaardistamine – kust sa tuled? Mis on sinu taust ehk esivanemate tegelik pärandus sulle? Milline on sinu kiindumussuhte stiil? Kõige läbivam muster elus ja hetkel kõige aktiivsem kahjulik käitumisviis? Mida sa usud? Mis on tegelik probleem?
EMOTSIOONI SÕNUMI KUULAMINE JA VABASTAMINE
6. oktoober
Reaalne teraapiline lahendusprotsess, iseenda tõeline kuulamine, järelduste tegemine ja emotsiooni terve väljendamine, vabastamine. Piiri paika panemine. Otsus – kuidas ma edasi lähen?
Kursusel kasutatakse NLP (neurolingvistiline programmeerimine), KKT (kognitiiv-käitumisteraapia), perekonstellatsioonide, emotsioonide vabastamise protsesse nii, et need moodustavad ühtse terviku